7 Wege, DU bist das Ziel

Termin & Location sind in Planung

6 Tage bewusste AUSZEIT im Zeichen ganzheitlicher Regeneration:

Wandern, Natur, Meditation, Balsam für ihren Rücken, Techniken des Abschaltens & Lu Jong!
Herausragende Orte der Kraft in der sagenhaften Bergwelt Südtirols helfen uns Abstand zu gewinnen und schaffen Raum für neue Visionen und aktive Regeneration. Bergmeditationen und die 5 besten Übungen aus der tibetischen Tradition an besonderen Kraftplätzen lassen die Seele aufatmen, um anschließend mental und körperlich tief entspannen zu können.
 
Bewusst wandern – aktiv regenerieren ist unsere Devise. Diese Kombination aus Übungen, Weite und Natur und Kurzeinführungen in die 7 wichtigsten Ebenen effizienter Wiederherstellung verbrauchter Kräfte, fügen sich harmonisch zueinander. 
 
Frische, vitalstoffreiche und überwiegend basen-bildende Spezialitäten aus der regionalen Natur-Küche sorgen für
Genuss, Reinigung und Lockerheit im Umgang mit sich selbst.
 
Erleben Sie eine einmalige körperlich mentale Reinigung und Neuwerdung. Ein bewußter Ausgleich zu ihrem Lebensalltag um sich selbst zu zentrieren: als Basis für gesundes, erfolgreiches und zufriedenes Sein. Sonnenaufgangs-Wanderung als Auszeit für meditative Bergerfahrungen, tägliche Atemübung & Atemmeditation
 
Lassen Sie rund ums Naturrefugium der Dolomiten, das Wechselspiel aus Seele & Körper auf sich wirken und genießen Sie die aufbauende Langzeitwirkung ganzheitlicher REGENERATION 

Wir lassen das Wechselspiel aus Innen & Außen auf uns wirken und genießen die anhaltend erfrischende Wirkung auf Körper & Seele. 

Mitzubringen – die passende Kleidung
• Für drinnen: Badekleidung, Trainingsanzug bzw. kurze/lange Trikots und Sportschuhe.
• Für draußen: Wander-Outdoor Kleidung und Wetterschutz, evtl. auch Mütze, Handschuhe, Sonnenschutz, gute Wandeschuhe

Seminarleitung:
Mag.phil. Franz Mühlbauer, BSC Luca Mühlbauer